首先，纠正一个常见的认知误解，膀胱炎这不是女性的常见病，也是男性的常见病。如果你想避免膀胱炎的伤害发生在你身上，男性应该对此给予足够的重视，并完成相应的预防工作。

1：生活要有规律：男性朋友在日常生活中要注意个人卫生，经常洗澡，经常更换里面的裤子，积锻炼，经常吃饭，保持良好的精神状态。

2：多喝水：男性朋友不应该吃太多辛辣和激发性食物，而应该多吃水果和蔬菜，多喝水，以帮助稀释尿液，这是可以很好预防的膀胱炎。

3：及时排尿：当男性急于排尿时，应及时排出尿液。不要的瞳久。此外，他们还应该在房事前后立即排出膀胱尿液。

4：避免激发：男性朋友应注意不要使用有香味的沐浴露，因为这些气味会对膀胱内壁造成不必要的化学激发。

5：宽松的衣服：男性朋友不应穿太紧的衣服、牛仔裤等，但应选择棉质宽松的衣服，这也是预防膀胱炎的方法。

6：避免不洁性行为：在日常生活中，男性朋友应注意不洁房事的危害。如果他们不注意房事的卫生，他们很可能患急性膀胱炎。在房事前后，男性朋友应该清洗生殖部位。

7：避免小便：男性朋友急性膀胱炎。注意避免过度排尿和频繁排尿。

温馨提醒：男性朋友一旦发现病情症状，切不可盲目自行用药或找游医治疗，一定要到正规医院进行检查治疗，方可避免疾病造成更多的危害。